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ミニマリスト│おすすめの歯ブラシ・電動歯ブラシは?

ミニマリストの歯ブラシ

歯みがきは一番サボってはいけない作業だ。

食べ物を食べるという行為は生きるために必要で、そのメンテナンスである歯磨きは健康に大きく影響する。

付け加えると歯が汚い人の印象は悪い。

基本的には、歯ブラシの所持は必要。

歯ブラシ・電動歯ブラシの必要性
  • 歯磨きのために歯ブラシは必要。
  • 健康に直結するので、歯磨きのコストはかけるべき。
歯ブラシ・電動歯ブラシの基礎知識
歯ブラシとは?

歯ブラシとは、歯を磨くために使用する工具のことを指します。歯ブラシには、柄とブラシ部分があり、柄を手で持ち、ブラシ部分を歯に当てて磨くことで、歯を清潔にすることができます。歯ブラシは、歯科医や歯科衛生士からの指導を受けながら、日常的に使用することで、歯を健康に保つことができます。

歯ブラシの特徴は?

歯ブラシの特徴は、以下のようなものがあります。

  1. 種類が豊富 歯ブラシには、様々な種類があります。例えば、柄の種類や形状、ブラシ部分の種類や毛の太さなどが異なります。そのため、使用する人や用途に合わせて、適切な歯ブラシを選択することができます。
  2. 清潔で身体に優しい 歯ブラシは、清潔で身体に優しいものが多いです。ブラシ部分の毛には、殺菌剤を含んでいるものや、抗菌剤を含んでいるものがあります。また、柄には、殺菌加工を施したものや、抗菌加工を施したものがあります。これらの機能により、歯ブラシを使用することで、歯と口を清潔に保つことができます。
  3. 便利な機能がある 歯ブラシには、便利な機能があるものがあります。例えば、ブラシ部分が回転するものや、柄が曲がるものなどがあります。これらの機能により、歯を磨くことがよりスムーズになり、手間がかかりにくくなります。また、歯ブラシには、振動するものや、音を出すものがあり、歯を磨くことで、歯と口をマッサージすることができるものもあります。
歯ブラシのメリットは?

歯ブラシのメリットは、以下のようなものがあります。

  1. 歯を清潔に保つことができる 歯ブラシを使用することで、歯を清潔に保つことができます。歯ブラシは、歯を磨くことで、歯垢や食べかすを取り除くことができます。また、歯ブラシには、殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがあり、歯と口を清潔に保つことができます。
  2. 健康な歯を保つことができる 歯ブラシを使用することで、健康な歯を保つことができます。歯を磨くことで、歯周病や歯茎の炎症を防ぐことができます。また、歯を磨くことで、歯を薄くしたり、傷んだりすることもありません。
  3. 手間がかかりにくい 歯ブラシは、手間がかかりにくいものがあります。例えば、ブラシ部分が回転するものや、柄が曲がるものなどがあります。これらの機能により、歯を磨くことがよりスムーズになり、手間がかかりにくくなります。また、歯ブラシは、小さいものもありますので、旅行や出張などでも、持ち運びができるのが便利です。
歯ブラシのデメリットは?

歯ブラシのデメリットは、以下のようなものがあります。

  1. 費用がかかる 歯ブラシは、定期的に購入する必要があります。そのため、費用がかかることがあります。また、ブラシ部分が比較的硬いものや、機能が豊富なものは、より高価なものがあります。
  2. 歯ブラシを使用しても、歯周病や歯茎の炎症が発生することがある 歯ブラシを使用しても、歯周病や歯茎の炎症が発生することがあります。これらの病気は、歯を磨くだけでは治ることができないことがあります。そのため、歯周病や歯茎の炎症が発生した場合は、歯科医や歯科衛生士に相談する必要があります。
  3. 歯を傷んだり、薄くしたりすることがある 歯ブラシを使用した場合、歯を傷んだり、薄くしたりすることがあります。これは、歯を磨く力が強すぎることや、歯を磨く頻度が高すぎることが原因です。そのため、歯を磨く力や頻度を適切に調整することが重要です。
電動歯ブラシとは?

電動歯ブラシは、電気で動作する歯ブラシのことを指します。通常の歯ブラシと異なり、手で振るのではなく、電気で振動することで、歯を磨くことができます。

電動歯ブラシは、様々な種類があります。例えば、振動するものや、回転するもの、水を噴射するものなどがあります。電動歯ブラシは、歯を磨く力やスピードを自動で調整することができるものもあります。また、電動歯ブラシには、殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがあり、歯と口を清潔に保つことができます。

電動歯ブラシの特徴は?

電動歯ブラシの特徴は、以下のようなものがあります。

  1. 歯を磨く力やスピードを自動で調整できる 電動歯ブラシには、歯を磨く力やスピードを自動で調整する機能があるものがあります。これにより、歯を磨く力やスピードを適切に調整することができます。また、歯を磨く力やスピードが適切であることで、歯を傷んだり、薄くしたりすることもありません。
  2. 殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがある 電動歯ブラシには、殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがあります。これにより、歯と口を清潔に保つことができます。
  3. 手間がかかりにくい 電動歯ブラシは、手間がかかりにくいものがあります。例えば、ブラシ部分が回転するものや、柄が曲がるものなどがあります。これらの機能により、歯を磨くことがよりスムーズになり、手間がかかりにくくなります。また、電動歯ブラシは、小さいものもありますので、旅行や出張などでも、持ち運びができるのが便利です。
  4. 歯を磨く頻度を管理できる 電動歯ブラシには、歯を磨く頻度を管理する機能があるものがあります。これにより、歯を磨く頻度を適切に調整することができます。歯を磨く頻度が適切であることで、歯を傷んだり、薄くしたりすることもありません。
電動歯ブラシのメリットは?

電動歯ブラシのメリットは、以下のようなものがあります。

  1. 歯を磨く力やスピードを自動で調整できる 電動歯ブラシには、歯を磨く力やスピードを自動で調整する機能があるものがあります。これにより、歯を磨く力やスピードを適切に調整することができます。また、歯を磨く力やスピードが適切であることで、歯を傷んだり、薄くしたりすることもありません。
  2. 殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがある 電動歯ブラシには、殺菌剤や抗菌剤が含まれているものがあります。これにより、歯と口を清潔に保つことができます。
  3. 手間がかかりにくい 電動歯ブラシは、手間がかかりにくいものがあります。例えば、ブラシ部分が回転するものや、柄が曲がるものなどがあります。これらの機能により、歯を磨くことがよりスムーズになり、手間がかかりにくくなります。また、電動歯ブラシは、小さいものもありますので、旅行や出張などでも、持ち運びができるのが便利です。
  4. 歯を磨く頻度を管理できる 電動歯ブラシには、歯を磨く頻度を管理する機能があるものがあります。これにより、歯を磨く頻度を適切に調整することができます。
電動歯ブラシのデメリットは?

電動歯ブラシのデメリットは、以下のようなものがあります。

  1. コストが高い 電動歯ブラシは、通常の歯ブラシよりもコストが高いものがあります。また、電動歯ブラシには、替えブラシが必要になるものがあります。これらを購入することで、追加で費用がかかることもあります。
  2. 電池が切れる場合がある 電動歯ブラシには、電池が切れる場合があります。この場合、電池を交換する必要があります。また、電池が切れる場合には、電池を交換するまで、電動歯ブラシを使用することができないため、使用できない時間が生じることもあります。
  3. 電池を交換する際に手間がかかる場合がある 電動歯ブラシには、電池を交換する際に手間がかかるものがあります。これは、電池を交換する方法が異なるものがあるためです。また、電池を交換する際には、電池を取り出すためのトリマーや、交換するためのスキャンプなどが必要になることもあります。これらを持っていない場合には、交換することができないため、手間がかかることもあります。
  4. 電源を必要とする 電動歯ブラシは、電源を必要とするものがあります。これにより、歯を磨く場所が限定されることもあります。また、電源がない場合には、電動歯ブラシを使用することができないため、使用できない場合があることもあります。
  5. 機械的な音がする場合がある 電動歯ブラシには、機械的な音がするものがあります。これにより、歯を磨く時に気になることもあります。また、周りの人に迷惑をかけることもあるため、注意が必要です。
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海外のシェアハウス住みのミニマリスト。
大学ではミニマルアート(油画)を専攻。
海外でWebサイト制作をしながら、自分にとってミニマルな生活を模索中。

ミニマリストのおすすめの歯ブラシ・電動歯ブラシは?

歯ブラシを使ってきちんと磨けるのであれば、市販の安い歯ブラシでも十分。

できるだけ時短で歯をきれいに磨きたいのであれば電動歯ブラシがおすすめ。

Philips One 電動歯ブラシ

ミニマリストの中でよく紹介されるのはPhilips One

電池式(単4形アルカリ電池1本)で余計な充電コードを持たなくて良い、旅行にも使える

Philips One 電動歯ブラシ
総合評価
( 5 )
メリット
  • 乾電池式でコンパクト。
  • 歯ブラシ部分も変えやすく、入手も楽。
  • 電動歯ブラシなので歯がツルツルになる。
デメリット
  • 充電式に比べて振動は弱め。
  • 普通の歯ブラシよりは高い。
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Philips One 替えブラシ

替えブラシ。電池も90日程度で無くなるので、その際に一緒に替えるのがベスト。

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フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ エキスパートクリーン

充電式でおすすめはこちら。

はじめはこちらを使ってました。

性能的には上位互換なので、色々な磨き方を選びたい場合はおすすめ。

フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ エキスパートクリーン
総合評価
( 4.5 )
メリット
  • 強力な電動歯ブラシ。
  • 振動の種類が多い。
  • 掃除も簡単。
デメリット
  • 価格は高め。
  • 充電ケーブルが少しかさばる。
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クリアクリーン 携帯用 超コンパクトケース

普通の歯ブラシで携帯性を重視するならこれ。

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乾電池

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