ミニマリスト│制服化におすすめ！男性服・メンズファッション 10点

毎日、着る服に悩んでつい時間がかかってしまうことはないでしょうか？

そんな時はミニマリストがよくやっている着る服の制服化（固定化）するのがおすすめです。

制服化には以下のメリットがあります。

この記事では、快適さとコストパフォーマンスを両立できる「ミニマリスト服」を選んでいます。むやみに枚数を減らすのではなく、季節ごとに必要な機能から逆算して選ぶという考え方です。

ミニマリスト「制服化」の為の服の選定基準

選定基準は「機能性」「コスト」「耐久性」の3つに、個人の趣向として「デザイン」を足した4点です。

所持している10点の男性ミニマリスト服の紹介

基本は3点でローテーションしています。ただし仕事が忙しいと洗濯できない日もあるので、下着と靴下だけは5点と多めに持っています。

毎日洗わないアウター類は1点ずつです。枚数を増やさない代わりに、1点あたりの消耗をできるだけ抑える方針にしています。

Tシャツ│ヘインズのTシャツ

Tシャツの超定番で、1000円台で手に入ります。生地は少し厚めですが、そのぶん非常に丈夫で数年は余裕で持ちます。

普通のTシャツはすぐによれてしまうので、買い替え回数まで含めればコストパフォーマンスは圧倒的です。素材構成は綿100%。

長袖│ユニクロのヒートテック

秋冬に着る長袖です。化学繊維は発汗性の面で劣るのでメリノウールがベストなのですが、耐久性とコストで不利になります。

汗を大量にかく行動をしないのであれば、コスパの良いユニクロのヒートテックで十分です。今はここに落ち着いています。

カーディガン│ノースフェイスのテックラウンジカーディガン

シワにならない素材で、着心地がとても良い1着です。

気温20度くらいの少し肌寒いときに羽織ると、ちょうどよく収まります。セミフォーマルな場面にも使えるので、上着を2枚持たずに済みます。

ウィンドブレーカー│ノースフェイスのクライムライトジャケット

ゴアテックスのジャケットなので、防水性が非常に高くなっています。軽量でストレッチも利いているため動きやすく、機能面では文句がありません。

デメリットはゴアテックス素材ゆえの価格の高さです。ただしアウターは多少お金をかけたほうが、機能面でもコスパの面でも最終的には得をします。

ダウンジャケット│モンベルのスペリオダウン

10度を下回る寒さには、モンベルのインナーダウンをおすすめします。

ユニクロにもウルトラライトダウンがありますが、こちらのほうが明らかに全ての面で上回っています。

ウルトラライトダウンより薄く、軽く、それでいて暖かい。

価格は上がりますが、冬物はお金をかけたほうが確実に快適に過ごせます。

防寒着│ワークマン イージスオーシャン

現在カナダにいるので、冬を越すには本格的な防寒着が欠かせません。ワークマンのイージスシリーズは機能面で満点で、インナーダウンと組み合わせればオーロラが見られる地域でも耐えられるスペックがあります。

それでいて価格は6000円前後なので、コストパフォーマンスは最強クラスです。

下着│グンゼのボクサーパンツ スタンダード

2枚で1000円台という価格ながら、耐久性が非常に高くコスパに優れています。素材は綿100%で、欠点らしい欠点のない本当にベーシックな下着です。

ただし海外では手に入らないので、現在はユニクロで代用しています。

ボトムス│ユニクロのウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ

以前はグンゼのレギンスパンツを履いていましたが、廃盤になってしまいました。制服化をするなら、長く売られ続けている定番品を選ぶべきだと痛感した出来事です。

現在は海外でも入手しやすいユニクロのウルトラストレッチスキニーフィットジーンズを履いています。

UNIQLO ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ

靴下│ユニクロのパイルメッシュショートソックス

価格は3足で1000円程度です。厚手で耐久性は抜群なので、結果的にコスパがとても良くなります。東京の気候であれば通年で履けました。

デメリットは、履き始めの洗濯で毛玉が出ることです。使っているうちに出なくなるので気にならなくなりますが、その点だけ知っておいてください。

スニーカー│ニューバランスのスニーカー

靴は消耗品と割り切って、1足だけ履いています。いろいろ試したなかで一番良かったのがニューバランスです。

1000番台も含めて試しましたが、996番が最も軽量でしっかり足にフィットしました。急に軽く走ることになっても問題なく対応できます。以前はセールで8000円台で買えましたが、人気商品なので価格の変動は激しめです。

男性ミニマリストの着回しまとめ

ここからは、-10℃から40℃までを想定した最低限の服装15アイテムと、その気温別の組み合わせを紹介します。

基本的に、所持アイテムは東京にいた頃とほとんど変わっていません。暑い国なら服の品質はそこまで気にしなくて構いませんが、寒い国では冬服の品質に気を使うべきです。ここを削ると、単純に耐えられません。

所持している服装 15アイテム

登山のように汗を大量にかく行動はしないので、安価な化学繊維で問題ありません。汗をかく前提であれば、メリノウール素材を選んでください。

番号	アイテム	枚数	備考
1	サンダル	1	機内や夏では活躍。その他の季節は室内履きに。クロックスが良い。
2	スニーカー	1	ベース。歩きやすい物がベスト。軽登山や路面が凍っても大丈夫なものが良い。
3	下着	5	ベース。1年を通して着る。耐久性があると良い。
4	靴下	5	ベース。1年を通して着る。同じ種類も物に統一するべき。
5	Tシャツ	3	ベース。1年を通して着る。厚手の丈夫なものが良い。
6	パンツ	2	ベース。1年を通して着る。ストレッチの利いた物だと座り心地が良い。
7	上着	1	25℃以下、特に冷房の利いた環境で便利。セミフォーマルな場所でも活躍。
8	ウインドブレーカー	1	20℃以下の環境で大活躍。防水・耐風のオプションがあると良い。
9	長袖	2	20℃以下の環境で中に着こむ。汗をかかないならヒートテックが良い。
10	ジャケット	1	10℃以下の環境で大活躍。隙間のない密着性が大事。
11	インナーダウン	1	10℃以下の環境では中に着こむと非常に超暖かい。ダウンが良い。
12	レギンス	1	0℃以下の環境では中に着こむと非常に超暖かい。ヒートテックが良い。
13	帽子	1	0℃以下の環境では耳が痛いのであると便利。ニットが良い。
14	手袋	1	0℃以下の環境では末端から冷えるのであると便利。
15	マスク	1	0℃以下の環境では顔が痛い寒さになる。肌を覆えるので便利。

ベース

まず、季節を問わず使う「ベース」を押さえます。靴は2足です。

• スニーカー
• サンダル

そして当然ながら、上下の下着がベースになります。スニーカーが1足しかないので、においがつかないよう靴下はなるべく履くようにしています。

• 下着
• 靴下

こちらもベースレイヤーの1つです。肌に直接触れるので、着心地の良いものを選んでください。

• Tシャツ
• パンツ

27℃以上

真夏日にあたる気温です。カナダは日本ほど湿度が高くないので、体感としては日本のほうが暑く感じます。

• Tシャツ
• 下着
• パンツ
• サンダル

代謝の問題か汗をあまりかかないので、靴下なしでサンダルという日もあります。

20～26℃

カナダの通常の夏の気温です。微妙に肌寒いので、上着を1枚羽織ります。

• カーディガン
• Tシャツ
• パンツ
• 靴下
• スニーカー

11～19℃

カナダではこの気温の期間が短く、すぐに10度以下になります。しっかりしたウィンドブレーカーと長袖があれば、余裕で過ごせます。少し厚着するくらいがちょうど良いバランスです。

• ウィンドブレーカー
• 長袖
• Tシャツ
• パンツ
• 靴下
• スニーカー

1～10℃

カナダでは冬の暖かい日にあたる気温です。とはいえ急に冷え込むこともあるので、少し過剰なくらい着込むようにしています。

ジャケットの中にインナーダウンを入れ、下にレギンスを履けば万全です。

• 防寒ジャケット
• インナーダウン
• 長袖
• Tシャツ
• レギンス
• パンツ
• 靴下
• スニーカー

0℃以下

カナダの冬本番の気温です。歩いていると耳はもちろん、顔面まで痛くなります。とにかく肌を露出させないことが鉄則です。

• 帽子
• 手袋
• マスク
• 防寒ジャケット
• インナーダウン
• 長袖
• Tシャツ
• レギンス
• パンツ
• 靴下
• スニーカー

-10℃以下になりそうな日は、ヒートテックと靴下を2枚重ねにします。そのうえで、長時間外にいないようにするのが一番の対策です。

まとめ

制服化のポイントは、枚数を我慢して減らすことではなく、気温ごとに必要な機能を決めてしまうことです。組み合わせが決まっていれば、朝に迷う時間がまるごと消えます。

そして選ぶときは、長く売られ続けている定番品にしてください。廃盤になると制服化そのものが崩れます。衣服の制服化を目指すなら、ここで紹介した10点もぜひ候補に入れてみてください。