私が記録した消耗品の単価と使用ペースを年額に換算すると、合計は24,734円でした。
これは過去の記録から求めた年間の試算で、ある1年間の購入額を家計簿から集計した数字ではありません。
現在の価格や使用量、一般的な一人暮らしの平均費用とは異なります。
記録時点の生活条件をもとに、消耗品費を見直す例として紹介します。
年間24,734円の計算範囲と方法
1回の買い物では数年使うものもあるため、「当時の単価×年間に使う数」で年額に換算しました。
途中の使用数は丸めず、各項目の年額を円単位で四捨五入してから合計しています。
たとえば下着は590円×7枚÷3年＝約1,377円です。
3年間で使うという数字は当時の交換ペースを置いた計算です。
衣類や衛生用品をその期間使い続けることを勧めるものではなく、状態や製品の説明に合わせて交換します。
購入・交換を見込んだ消耗品の一覧
| 項目 | 当時の単価 | 年額換算に使う数量 | 年間の試算 | 当時の条件・補足 |
|---|---|---|---|---|
| 下着 | 590円 | 7枚÷3年 | 1,377円 | 当時の交換ペース |
| Tシャツ | 2,582円 | 7枚÷3年 | 6,025円 | 当時の交換ペース |
| 靴下 | 445円 | 3足÷3年 | 445円 | 当時はサンダル中心 |
| トイレットペーパー | 160円 | 52ロール（週1ロール） | 8,320円 | |
| タオル | 1,180円 | 2枚÷3年 | 787円 | 当時の交換ペース |
| 洗濯洗剤 | 25円／回分 | 52回分（週1回） | 1,300円 | |
| 歯磨き粉 | 1,070円 | 2個 | 2,140円 | |
| 歯ブラシの替え | 964円 | 3個 | 2,892円 | |
| 石鹸 | 800円 | 1個 | 800円 | |
| 食器用洗剤 | 165円 | 1個 | 165円 | 当時の使用頻度は低め |
| スポンジ | 240円 | 1個 | 240円 | 洗面所・お風呂用 |
| ふきん | 182円 | 4枚÷3年 | 243円 | 現在のふきん・ペーパーの選び方はリンク先を参照 |
| 合計 | — | — | 24,734円 | 各行を円単位で四捨五入して合計 |
購入数を0としていた消耗品
次の項目は、当時は別のものを使うなどして購入数を0としたものです。
ラップやキッチンペーパーを紹介する記事があっても、この費用の記録時点で購入していたことにはなりません。
| 項目 | 当時の単価 | 計算上の購入数 | 年間の試算 | 当時の代用・対応 |
|---|---|---|---|---|
| キッチンペーパー | 332円 | 0ロール | 0円 | ふきんなどで代用 |
| ごみ袋 | 58円 | 0枚 | 0円 | 生ごみは専用の保存容器、可燃ごみは買い物の小袋などで管理 |
| トイレ用洗剤 | 450円 | 0個 | 0円 | 当時はこまめな水洗いで対応 |
| ボールペン | 438円 | 0個 | 0円 | 端末でのメモへ移行 |
| ハンドソープ | 246円 | 0個 | 0円 | 固形石鹸で兼用 |
| 全身シャンプー | 1,848円 | 0個 | 0円 | 固形石鹸で兼用 |
| ジップロック | 13円 | 0個 | 0円 | 保存容器で代用 |
| サランラップ | 600円 | 0個 | 0円 | ふた付き容器で代用 |
0円は、その品目を買わなかったという意味です。
代わりに使った容器・石鹸・ふきんの費用や手入れがなくなるわけではありません。
指定ごみ袋が必要な地域や、自分の肌・髪、衛生上の条件に合わない使い方では、そのまま代用できません。
年額の試算と、実際の支出を分ける
この合計を12か月で割ると月あたり約2,061円になります。
ただし、実際に払う月額ではありません。
まとめ買いや数年ごとの買い替えがあるため、支払う時期と年額に換算した費用はずれます。
留学生活では、買う国や通貨、為替、内容量も金額に影響します。
表の円表示は当時の単価をそのまま用いたもので、現在の滞在先の価格や為替で再計算したものではありません。
当時は年間3万円以内を目安にしていましたが、この試算だけで現在の支出実績や目標の達成は判断できません。
自分の消耗品費を計算する手順
- レシートや購入履歴から、価格と内容量を確認する。
- 使い切るまでの期間や、交換した時期を記録する。
- 単価と年間使用数を掛け、長く使うものは使用年数で割る。
- 代用品の購入費、指定袋、必要な手入れにかかる費用を別に確認する。
- 日用品だけか衣類も含むかを決め、同じ範囲で比較する。
未購入のものをすべて0円にするよりも、生活に必要な品目と実際の使用ペースを確認します。
買わなかったものが増えても、代用品の費用が増えていれば、その分も合わせて見直します。
道具の選び方と使用記録
よくある質問：消耗品の年額について
年間24,734円は、実際に払った金額ですか？
いいえ。
筆者が記録した消耗品の単価と使用ペースを年額に換算した合計で、過去の記録から求めた年間の試算であり、ある1年間の購入額を家計簿から集計した数字ではないとしています。
現在の価格や使用量、一般的な一人暮らしの平均費用とは異なります。
年額は、どう計算していますか？
記事では、「当時の単価×年間に使う数」で年額に換算し、1回の買い物で数年使うものは使用年数で割り、各項目の年額を円単位で四捨五入してから合計しているとしています。
たとえば下着は590円×7枚÷3年＝約1,377円です。
3年間で使うという数字は当時の交換ペースを置いた計算で、衣類や衛生用品をその期間使い続けることを勧めるものではなく、状態や製品の説明に合わせて交換します。
どんなものが、計算に含まれていますか？
日用品に加えて下着・Tシャツ・靴下・タオルも含め、トイレットペーパー（週1ロール）、洗濯洗剤（週1回分）、歯磨き粉、歯ブラシの替え、石鹸、食器用洗剤、スポンジ、ふきんなどを挙げています。
0円の項目は、お金がかからないという意味ですか？
いいえ。
0円は、その品目を買わなかったという意味で、代わりに使った容器・石鹸・ふきんの費用や手入れがなくなるわけではないとしています。
キッチンペーパーはふきんで代用、ハンドソープや全身シャンプーは固形石鹸で兼用、ラップやジップロックは容器で代用などの例があり、指定ごみ袋が必要な地域や、自分の肌・髪、衛生上の条件に合わない使い方では、そのまま代用できません。
月あたりは、いくらですか？ 実際の月額ですか？
この合計を12か月で割ると月あたり約2,061円になりますが、実際に払う月額ではないとしています。
まとめ買いや数年ごとの買い替えがあるため、支払う時期と年額に換算した費用はずれます。
記事の金額で、今の生活費を比べられますか？
記事では、留学生活では買う国や通貨、為替、内容量も金額に影響するとして、表の円表示は当時の単価をそのまま用いたもので、現在の滞在先の価格や為替で再計算したものではないとしています。
当時は年間3万円以内を目安にしていましたが、この試算だけで現在の支出実績や目標の達成は判断できません。
現在の価格は、お住まいの地域の店舗や公式サイトで確認してください。
自分の消耗品費は、どう計算しますか？
記事では、レシートや購入履歴から価格と内容量を確認する、使い切るまでの期間や交換した時期を記録する、単価と年間使用数を掛け長く使うものは使用年数で割る、代用品の購入費・指定袋・必要な手入れにかかる費用を別に確認する、日用品だけか衣類も含むかを決め同じ範囲で比較する、の5つの手順を挙げています。
買わなかったものが増えれば、支出は減りますか？
記事では、未購入のものをすべて0円にするよりも、生活に必要な品目と実際の使用ペースを確認し、買わなかったものが増えても、代用品の費用が増えていれば、その分も合わせて見直すとしています。
